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絕經多長時間更年期結束

絕經多長時間更年期結束

女性朋友到了一定年齡后，會出現絕經的情況，是因為身體的雌激素會下降，這時身體的抵抗力也可能受到一些影響，身體則會出現其他的癥狀，這一特殊時期被稱為更年期，那么絕經多長時間更年期結束？

到了50歲左右，女性的卵巢功能已經衰退。此時不能周期性地分泌雌激素和孕激素，就會出現絕經的情況，一般來說，絕經一年后，更年期就會結束。因為更年期一年左右，女性的身體經過調整，可以完全適應更年期后的生理狀態，所以不會出現更年期相關的癥狀。絕經一年后，更年期就結束了。

女性在更年期，相對來說也是非常明顯，不光會出現絕經的情況，同時還會出現容易出汗，失眠，多夢，而且易怒，抑郁等等的異常，所以需要各個方面都做好護理工作，促進健康。

絕經后進入到更年期時，女性要注意調理自己的身體，首先要注意營養全面合理的補充，尤其是鈣元素要及時補充，以免出現骨質疏松癥。另外要注意加強體育鍛煉，選擇合適自己的運動，促進身體健康，最后要調理情緒，以樂觀的情緒面對。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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