牛奶作為營養(yǎng)成分非常豐富的奶類食物,也是寶寶日常飲食中可加強(qiáng)營養(yǎng)而必不可少的“主力軍”,但是寶寶出現(xiàn)感冒發(fā)燒時(shí)候,家長也常擔(dān)心喝牛奶不利于消化。那么,發(fā)燒可以喝牛奶嗎?
1. 牛奶含有多種營養(yǎng)物質(zhì),寶寶感冒發(fā)燒時(shí)可適量的喝一些,沒有什么大礙。但是,如果發(fā)燒寶寶還伴有腸胃不適,如惡心、嘔吐、此時(shí)就不建議在喝牛奶。因?yàn)榕D瘫旧聿灰讼绊懩c胃吸收,食用不當(dāng)會(huì)加重發(fā)燒患兒不適感。所以,感冒發(fā)燒時(shí)應(yīng)吃些有益于幫助消化吸收的食物為好。
2. 發(fā)燒寶寶飲食中應(yīng)以清淡為主、少鹽少油、多吃蔬菜,避免過于油膩的食物。可以做一些小米粥、白米粥,蔬菜粥,水果粥等,易于消化吸收。還可以適量喝些維生素c含量較多的鮮榨果汁,比如,鮮榨熱橙汁,蘋果汁等,有利于寶寶身體健康恢復(fù)。
3. 另外,寶寶發(fā)燒時(shí),體內(nèi)水分因發(fā)燒而減少,應(yīng)多喝白水可及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水分。如果寶寶有厭食情況,可以將蔬菜或者水果進(jìn)行榨汁,既能補(bǔ)充水分,還可增加食欲,對(duì)促進(jìn)感冒發(fā)燒消退也有益處。
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