13歲女孩如何快速祛痘
大部分的女性在12歲左右就會(huì)進(jìn)入青春期，青春期女孩體內(nèi)的激素分泌水平會(huì)變得非常不穩(wěn)定，由于雌激素分泌正常，而雄激素分泌過(guò)高，就會(huì)造成女孩容易臉上長(zhǎng)痘痘了，對(duì)此有女孩問(wèn)到，13歲女孩如何快速祛痘？
13歲的女孩子臉上長(zhǎng)痘痘是屬于正常的生理現(xiàn)象，想要快速祛痘的話，由于雄激素分泌過(guò)高，就會(huì)導(dǎo)致油脂分泌旺盛，所以女孩子需要保持臉部的清潔，早晚最好都要用溫和的洗面奶進(jìn)行面部清潔，清潔以后用純天然植物成分的乳液進(jìn)行保濕補(bǔ)水，減少油脂分泌，能避免長(zhǎng)痘痘，或者痘痘癥狀加重。
同時(shí)女孩子需要調(diào)節(jié)自己的日常飲食結(jié)構(gòu)，盡量以少油少鹽的清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬果和蔬菜，避免吃煎炸油膩高熱量高脂肪的食物，以及辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是非常重要的，不僅對(duì)身體有好處，對(duì)皮膚健康也是非常好的，同時(shí)女孩子還要有好的作息規(guī)律，保證充分睡眠，避免熬夜晚睡。
對(duì)于臉上的痘痘，女孩子千萬(wàn)不可以用手去擠，一旦擠破了不僅容易引起感染，還有可能留下難看的疤痕，最好去醫(yī)院皮膚科讓醫(yī)生開具消炎祛痘且不含激素的藥膏進(jìn)行涂抹。一般隨著年齡增長(zhǎng)，或者是激素分泌穩(wěn)定，長(zhǎng)痘痘這種情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。
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