很多女性一直渴求“波濤洶涌”，畢竟有好胸的話總是讓人羨慕，不過(guò)，很可惜，總有一些女性不是胸小就是胸部平坦，所以，很多女性會(huì)選擇豐胸？用飲食豐胸或者按摩豐胸，那么， 豐胸期間要吃什么？讓我們一起來(lái)了解一下。           

豐胸期間要吃什么？

1.黑芝麻

很多人都知道黑芝麻有美發(fā)、瘦身的作用，其它的豐胸效果也非常不錯(cuò)哦。含有豐富維生素E的黑芝麻，能促進(jìn)卵巢的發(fā)育與完善，增加成熟卵細(xì)胞的數(shù)量，刺激雌激素的分泌，從而達(dá)到促進(jìn)胸部再度發(fā)育的效果。而且黑芝麻，還能延緩衰老，保持乳房的彈性與堅(jiān)挺。

2.花椰菜

胸部能否再次發(fā)育，跟機(jī)體本身激素的分泌有極大的關(guān)系。而花椰菜有豐胸的作用，主要是因?yàn)槠诤胸S富的維他命A，能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)等，不僅能幫助豐胸，  3.木瓜

木瓜是最傳統(tǒng)也是最有效的豐胸食品之一，特別是青木瓜，有滋補(bǔ)催乳的功效。木瓜所含有的維生素A，能夠促進(jìn)雌性激素的分泌，促進(jìn)乳房的生長(zhǎng)。而且木瓜中的木瓜酶，是豐胸的一大關(guān)鍵，其能促進(jìn)天然荷爾蒙的分泌，從而達(dá)到豐胸的目的。

豐胸的其他方法

最安全的豐胸方法：穿支撐內(nèi)衣

胸部比較小的女性，大多數(shù)也存在著乳房下垂的現(xiàn)象，因此，女性要多穿調(diào)整型的內(nèi)衣，將自己腋下，背部以及腹部的肉全部都放入支撐內(nèi)衣中，這樣就有助于調(diào)整我們胸部的胸型，同時(shí)，也能夠促進(jìn)胸部的生長(zhǎng)。

最安全的豐胸方法：學(xué)會(huì)吃阿膠

阿膠具有滋陰，補(bǔ)血的效果，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，阿膠也是補(bǔ)充膠原蛋白的補(bǔ)品類食物，因此，在有了豐胸需求時(shí)，女性在生活中就要學(xué)習(xí)吃阿膠的技巧和方法，阿膠對(duì)女性胸部血液的循環(huán)，是有調(diào)節(jié)作用的。

通過(guò)以上內(nèi)容，我們可以知道，豐胸的辦法有很多，有飲食豐胸，有按摩豐胸，但是最好的辦法就是食療，尤其是來(lái)月經(jīng)那段時(shí)間食療效果會(huì)更佳。如果堅(jiān)持一段時(shí)間之后沒(méi)有達(dá)到效果也不要?dú)怵H。