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兒童鈣鐵鋅硒的作用及功能

兒童鈣鐵鋅硒的作用及功能

兒童是人這一生中，生長發育最為迅速的階段，媽媽們需要及時給自家孩子補充鈣鐵鋅硒等微量元素，微量元素對于人體是缺一不可，但又不能過量的存在。很多媽媽們想知道，兒童鈣鐵鋅硒的作用及功能，以便于更好給小孩選擇食物補充營養。那么，兒童鈣鐵鋅硒的作用及功能是什么呢？

鈣的作用能夠調節人體內的神經狀態，所以鈣質豐富的人，情緒相對比較穩定。鈣也是骨骼和牙齒的重要的成分，鈣的作用能夠讓骨骼和牙齒更加的健壯。

鐵是合成我們血紅蛋白非常重要的原料，所以鐵能夠促進血紅蛋白的合成，增進體內氧氣運輸的功能。

鋅作為味蕾的構成的主要的原料，對于提高食欲作用非常的明顯，對于食欲下降、異食癖的人，適當的補充鋅，都能夠發揮出很好的增進食欲的效果。

硒對于體內抗氧化的作用非常的明顯，尤其是對抗衰老的情況下，適當的攝入硒，都能夠發揮出很好的清除自由基作用。

總而言之，鈣、鐵鋅、硒的總體的作用，是對于人體內眾多因素的調節，起到很好的積極的促進作用和功能。所以媽媽們應該要給孩子及時補充鈣、鐵鋅、硒，盡量讓孩子不挑食，積極參與鍛煉。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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