14歲女生月經(jīng)沒來正常嗎
隨著女生身體的生長發(fā)育，到一定的年齡就會來第一次月經(jīng)，第一次月經(jīng)來潮以后，表示著進入了青春期，但女生第一次月經(jīng)來潮是在什么年齡，其實不少女生都并不清楚的，對此有女生想了解，14歲女生月經(jīng)沒來正常嗎？
14歲女生月經(jīng)沒來是屬于正常，這是因為女生第一次月經(jīng)來潮，年齡一般是在12歲至16歲之間，女生14歲還沒來月經(jīng)，可能是卵巢的功能尚未發(fā)育完善，或者是體內(nèi)的內(nèi)分泌激素水平還沒有達到，導(dǎo)致第一次月經(jīng)尚未來潮。
對于這種情況，女生可以不用擔心，可以再觀察一段時間，一段時間過后，第一次月經(jīng)來潮了，說明生殖系統(tǒng)是健康沒有問題的，如果女生不放心，可以去醫(yī)院做個B超檢查，通過B超觀察子宮和卵巢的發(fā)育情況，只要正常就應(yīng)該沒有問題的。
女生日常應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，如保證充分的睡眠，避免熬夜晚睡，飲食方面要做到營養(yǎng)均衡，不偏食不挑食，少吃或不吃生冷寒涼、辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，日常要保證有適度的運動鍛煉，保證身體健康，月經(jīng)就會正常到來。
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