国产精品久久久99_国产精品视频免费一区二区三区 _国产91在线|亚洲_国产综合久久一区二区三区

如何增加小孩子免疫力

如何增加小孩子免疫力

寶寶要是免疫力不好的話，就很容易出現腸道異常或者很容易被病菌感染的問題，而孩子生病總是容易反復不易好，如果免疫力差頻繁的生病對孩子身體會有很大的影響，家長也會非常擔心。那么如何增加小孩子免疫力呢？

對于大部分沒有明確的免疫缺陷的孩子，如果平時經常生病，就需要去提高孩子的免疫力。比如最好是進行母乳喂養，適時添加輔食，要養成孩子不挑食的習慣。平時可以給孩子多吃一些維生素和微量元素高的食品，否則各種微量元素以及營養素的缺乏也會使孩子的免疫力下降。

平時可以帶孩子多去戶外運動或是外出曬太陽，有助于增強自身的免疫力，在飲食方面要以清淡、營養為主，多吃蔬菜水果，少讓孩子吃辛辣煎炸類的食品。平時要注意給孩子增減衣物，不要讓孩子著涼受凍。讓孩子養成良好的作息，早睡早起，盡量不要讓孩子熬夜，不利于孩子的身心發育。

另外還要注意防止病從口入，養成良好的衛生習慣，家里盡量保持室內空氣清新，消除污染隱患。平時有什么不舒服也盡量少用抗生素，因為疾病是一個過程，讓孩子的免疫系統得到鍛煉才能減少生病的機率。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦