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孩子記憶力差吃什么補(bǔ)腦

孩子記憶力差吃什么補(bǔ)腦

孩子的記憶力對(duì)他們來說是很重要的，孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是記憶力比較牢固的階段，良好的記憶力可以幫助孩子學(xué)的更多、記的更快，但有些孩子記憶力比較差，這就讓父母比較擔(dān)憂了，那么，孩子記憶力差吃什么補(bǔ)腦？

孩子記憶力差可以吃些花生來補(bǔ)腦，花生中含有豐富的卵磷脂和腦磷脂，這些物質(zhì)可以促進(jìn)孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，并改善頭部的血液循環(huán)，從而增強(qiáng)他們的記憶力。蝦米皮也是適合孩子補(bǔ)腦的，蝦米皮的鈣含量十分豐富，攝入充足的鈣物質(zhì)可以讓孩子的大腦保持最佳狀態(tài)，從而提高孩子的記憶力。

魚類也是增強(qiáng)孩子記憶力的食物，魚肉中含有不飽和脂肪酸，還有其他多種促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育的物質(zhì)，可以更好的提升孩子的記憶力，而且魚肉中還含有鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)元素，可以提高孩子身體免疫力。

雞蛋是平常生活中很常見的一種食物，適當(dāng)?shù)某孕╇u蛋也可以增強(qiáng)孩子的記憶力，因?yàn)殡u蛋含有豐富的多種維生素b，還有膽堿這一特殊元素，可以讓孩子在學(xué)習(xí)時(shí)也保持活力。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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