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多動癥孩子睡眠不好怎么辦

多動癥孩子睡眠不好怎么辦

相信很多人都聽說過多動癥。所謂的多動癥，從字面上來理解就是指患者會經常不自覺地動來動去，難以控制自己的行為。很多孩子都可能會有多動癥情況，家長平時應該多注意他們的行為舉止。那么，多動癥孩子睡眠不好怎么辦？

想要解決多動癥孩子睡眠不好的問題，最有效的方法就是讓孩子服用藥物，這樣能幫助孩子睡眠安穩。不過家長不能讓孩子飲用咖啡因等助眠飲料，以免影響孩子身體發育。而且是藥三分毒，家長不要讓孩子過于依賴藥物，否則同樣會影響他們身體健康。

家長可以采取物理治療的方式讓孩子睡眠安穩，比如給他們創造一個良好的睡眠環境，讓孩子更好入睡。而且，家長應該在孩子睡前半小時到一小時之間讓他們安靜下來，不要讓他們繼續玩耍，以免孩子入睡后容易驚醒。家長可以在他們身邊放一些輕緩的音樂，有助于他們入眠。

家長應該為孩子建立科學合理的休息時間，讓孩子身體形成生物鐘，這樣有助于孩子睡眠。其實，多動癥的孩子睡不好，是因為他們大腦神經比較容易亢奮，使得他們有睡眠障礙等問題。所以家長應該積極治療孩子的多動癥問題，從根本上治療孩子睡眠不好的情況。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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