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兒童體質(zhì)差可以吃中藥調(diào)理嗎

兒童體質(zhì)差可以吃中藥調(diào)理嗎

眾所周知，孩子如果有體質(zhì)差的問題不僅會影響到自身的生長發(fā)育，還會讓自己的抵抗力下降，進(jìn)而更加容易患病，所以要想孩子健康成長，那么就得幫助孩子提高身體素質(zhì)，那么，兒童體質(zhì)差可以吃中藥調(diào)理嗎？

首先，孩子體質(zhì)虛，是可以用中藥來調(diào)理的。但是不要自己憑感覺用藥，還是要去征求中醫(yī)醫(yī)師的建議，對癥治療。除了中藥調(diào)理外，還可以多給小孩吃蛋白質(zhì)粉，或者是吃些雞蛋和瘦肉，這些都可以幫助小孩提高抵抗力，改善體質(zhì)虛的問題。

其次，健康的體質(zhì)是離不開良好的生活習(xí)慣的，因此讓孩子有一個合理的生活習(xí)慣是很重要的，給孩子制定一個合理的作息時間表以及學(xué)習(xí)時間表，能夠讓孩子體質(zhì)有效的提高。　　

另外，合理的飲食是非常重要的，很多孩子因為自制力不強(qiáng)所以就會出現(xiàn)亂吃東西的問題，而亂吃東西對身體的傷害是很大的，吃了那些垃圾食品雖然能夠吃飽，但是卻一點營養(yǎng)都沒有，讓孩子的體質(zhì)變差。因此平常父母控制孩子的零食數(shù)量，并且給其一個合理的膳食搭配是很重要的。

最后，適當(dāng)?shù)倪\動是增強(qiáng)孩子體質(zhì)的重要手段，因為孩子的身體還是處于發(fā)育期，如果缺乏鍛煉的話不僅會影響到孩子的發(fā)育還會讓孩子的體質(zhì)變差。因此父母在雙休的時候多陪孩子去鍛煉一下是很有好處的，比如慢跑、打籃球、游泳等都是 很好的運動選擇。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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