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兒童大便干粗硬是什么原因

兒童大便干粗硬是什么原因

人體排便是一個很正常的生理現象，通過排便可以將體內毒素排出，對身體健康而言有很重要的意義，父母平時會關注兒童的大便的情況，并通過大便的顏色、狀態等判斷兒童的身體健康狀況，那么，兒童大便干粗硬是什么原因呢？

兒童大便干粗硬，有可能是兒童的飲食結構不當引起的，很多父母覺得兒童正是身體發育的關鍵時期，所以就會一味的給兒童補充營養，并在飲食中過多的攝入了肉類、蛋白質類的食物，對于綠色蔬菜的攝入往往會疏漏，而且現在兒童吃的大多比較精致，不大會吃粗糧，那么這種就容易導致兒童的大便干粗硬。

為了緩解兒童大便干粗硬的情況，父母可以督促兒童養成良好的生活習慣，例如早起喝水，或是喝蜂蜜水，可以起到潤腸的作用，而且兒童一旦有便意的話，就要及時排出，不要拖著憋著。

再者，父母還要多注意兒童的飲食習慣，可以制定一個營養菜單，并讓兒童養成良好的飲食習慣，例如，要增加飲食中蔬菜的攝入量，蔬菜富含維生素，可以緩解大便干粗硬的情況。還有平時也可以多吃水果，例如葡萄、蘋果、梨、柚子等。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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