
有的產(chǎn)婦偏愛(ài)喝飲料,在孕期為了寶寶的身體健康,一直都忍住了自己的欲望,而在生完寶寶后,希望自己能夠把飲料喝個(gè)夠。那么,女性在生完寶寶后40天可以喝飲料嗎?
女性在生完寶寶后40天,是建議女性暫時(shí)還是不要喝飲料的。首先,女性在產(chǎn)后,首要的事情是讓身體能夠盡快恢復(fù)健康的狀況,這就需要女性在產(chǎn)后注意營(yíng)養(yǎng)成分的攝入,而大部分的飲料營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低,對(duì)于女性身體的恢復(fù)并不利,有的甚至?xí)袚p女性的身體健康。
其次,如果產(chǎn)婦在產(chǎn)后有喂寶寶喝母乳的需求,喝飲料可能會(huì)影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入。剛出生的寶寶還不能自主攝食,主要靠喝母乳來(lái)獲取營(yíng)養(yǎng),如果產(chǎn)婦喝過(guò)多的飲料,有可能會(huì)導(dǎo)致奶水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降,寶寶攝入的營(yíng)養(yǎng)含量也會(huì)減少,對(duì)于寶寶的發(fā)育不利。
女性在產(chǎn)后建議要多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物,如果想要喝飲料,可以自己買一些新鮮水果來(lái)窄果汁喝,這樣的果汁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,天然又新鮮,對(duì)于女性的身體恢復(fù)是有益的。不過(guò),在選擇水果來(lái)榨汁的時(shí)候,建議女性先要弄清楚自己在水果上是否有禁忌,以免誤吃不合適的水果。
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