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小孩如何調理肺脾氣虛

小孩如何調理肺脾氣虛

很多人都知道中醫內容博大精深，需要細細研讀，才能窺到其中精華。其中，將人們體質分為幾種，有陰虛體弱、肺脾氣虛等。若是人們肺脾氣虛，則他們脾臟、肺部兩臟氣虛，需要好好調理一番。那么，孩子肺脾氣虛如何調理好？

若是孩子是肺脾氣虛，則家長要注意他們的飲食，要培養他們正確的飲食習慣，做到飯前不吃零食、飲料等，避免過早產生飽腹感，影響食欲，影響身體健康。所以脾肺氣虛的孩子可以多吃葡萄、木瓜、菠菜、花椰菜等蔬菜水果，補充維生素和微量元素，促進身體恢復健康。

不過，橘子、香蕉、芒果、奇異果等易引起濕氣的食物不適合肺脾氣虛的孩子食用。而且，家長應該讓孩子注意休息，不要經常熬夜玩耍。同時要讓他們多運動，呼吸新鮮的空氣，增強身體體質，避免氣虛加重。但要注意運動量，運動過激烈反而會適得其反。

一般肺脾氣虛的孩子，會有食欲不振、腹脹、氣短而喘、神情蒼白等情況，家長可以給他們按摩穴位，比如太淵穴，改善肺氣虛引起的咳嗽、氣喘、胸悶等情況。家長也可按捏孩子的尺澤穴，幫助孩子清熱瀉火、補益肺氣。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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