順產(chǎn)4天了還沒解大便怎么辦
因?yàn)楫a(chǎn)婦在生產(chǎn)完以后抵抗力是比較低的，所以在生完孩子后面臨的問題不比在懷孕期間的少。產(chǎn)后幾天還沒有大便，是很多產(chǎn)婦都會(huì)面臨的一個(gè)問題，如果長時(shí)間沒有排大便，可能會(huì)影響到身體健康。那么，順產(chǎn)4天了還沒解大便怎么辦呢？
下面幾種辦法有助于緩解順產(chǎn)幾天還沒排大便的情況，大家可以參考一下：
1.如果產(chǎn)前就有便秘癥狀的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后應(yīng)該早一點(diǎn)下床活動(dòng)，可以在專業(yè)人員指導(dǎo)下做一些縮肛運(yùn)動(dòng)，每天可以做1-兩組，一組十分鐘左右。
2.多喝水。產(chǎn)婦可以在每天早上起床后就喝一杯溫開水，可以在醫(yī)生建議下加入適當(dāng)?shù)姆涿郏兄谂疟悖梢责B(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。
3.合理的飲食。多吃新鮮的瓜果蔬菜，像香蕉和蘋果等，特別是富含膳食纖維的食物。像辛辣刺激的食物就要少吃或者不吃，避免加重便秘的情況。
4.不要熬夜。產(chǎn)婦在生產(chǎn)完以后一定要休息充分，一定不要過度的操勞，晚上應(yīng)該早點(diǎn)睡覺，有助于身體排毒。
如果產(chǎn)婦在生產(chǎn)完以后長時(shí)間都無法自主排便，一定要及時(shí)的去醫(yī)院檢查和治療。避免便秘情況進(jìn)一步的加重，以及帶來其他身體健康問題。
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