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小孩子不吃肉不吃青菜怎么辦

小孩子不吃肉不吃青菜怎么辦

不少的家長對(duì)于自家的孩子疼愛得很，擔(dān)心小孩吃不好，擔(dān)心小孩生病。有的小孩挑食，不愛吃青菜也不想吃肉，家長很著急，那么此時(shí)家長該怎么辦呢？

首先，家長可以在菜肴的變化上多下功夫。小孩總是容易對(duì)新奇的事物產(chǎn)生興趣，小孩不愛吃肉也不愛吃青菜，有可能是由于味道不好吃的緣故，也可能是由于厭煩了同樣的菜式，家長可以多搜羅新鮮好玩的菜式，以在吃飯的時(shí)候引起小孩的興趣，讓小孩有想吃的欲望。

其次，家長要注意平時(shí)少讓小孩吃零食，尤其是含糖量高、高熱量的食物。大部分的小孩都喜歡吃甜分高的食物，若是家長不對(duì)小孩吃零嘴加以克制，那么就可能會(huì)出現(xiàn)小孩吃零食飽了，吃正餐的時(shí)候提不去食欲和興趣，就會(huì)出現(xiàn)不吃肉也不吃菜的情況。

另外，如果家長發(fā)現(xiàn)小孩不吃肉不吃青菜的同時(shí)，精神狀態(tài)也不是很好，有可能是小孩生病了，此時(shí)家長需要注意帶小孩去醫(yī)院看病了。當(dāng)小孩不小心患病了，精神狀態(tài)不好，食欲也會(huì)受到影響。另外，如果小孩有胃口不好的情況，建議家長注意給小孩吃開胃的食物。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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