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小孩便秘吃什么最快排便

小孩便秘吃什么最快排便

相信很多媽媽都遇到過寶寶便秘的問題，遇到這種情況家長就會(huì)很著急，天天盯著寶寶，看什么時(shí)候能夠排便。我也是寶媽，這樣的情況在生活中出現(xiàn)了很多次。那么，小孩便秘吃什么最快排便呢？

1、 潤腸食品。如果是吃奶的寶寶出現(xiàn)便秘的情況，可以添加一些潤腸的食品，比如橘子汁，紅棗汁，白菜汁等。

2、 輔食。如果斷奶期的寶寶出現(xiàn)便秘的情況可以增加輔食，除了高營養(yǎng)的瘦肉、魚類之外，還要增加纖維素較多的蔬菜水果，比如菠菜，油菜，芹菜以及香蕉、梨等。

3、 蜂蜜。相信很多媽媽在寶寶便秘時(shí)會(huì)選擇蜂蜜。蜂蜜味甘性平，具有滋養(yǎng)，潤肺止咳，潤腸通便，解毒的功效，因此在寶寶便秘的時(shí)候可以適量的食用。如果是過敏體質(zhì)的寶寶就不能食用，給寶寶喝蜂蜜容易造成過敏。

4、 五谷雜糧。大一些的寶寶出現(xiàn)便秘時(shí)，可以適量的增一些五谷雜糧，比如玉米，大麥，薯類等。另外油脂類食物、涼開水也有助于便秘預(yù)防治療。

最后，寶寶的腸胃很脆弱，需要我們細(xì)心的呵護(hù)。很多便秘都是由于飲食不當(dāng)引起的，因此日常飲食調(diào)理很重要。對(duì)于大一點(diǎn)的寶寶可以讓他多吃些蔬菜水果和粗糧，這些食物對(duì)預(yù)防便秘有很好的作用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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