產(chǎn)后梨狀肌綜合征怎么治療
很多女性在生了寶寶以后，會(huì)覺得臀部有疼痛感，但是不知道怎么回事，如果出現(xiàn)這樣的情況，一定要引起重視，或許是產(chǎn)后梨狀肌綜合征。當(dāng)發(fā)現(xiàn)之后必須要重視治療，那么產(chǎn)后梨狀肌綜合征怎么治療？
當(dāng)發(fā)現(xiàn)患有產(chǎn)后梨狀肌綜合征的時(shí)候，建議要疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，患者可以進(jìn)行保守治療，按摩就是很不錯(cuò)的方法。按摩可以促進(jìn)局部肌肉放松，改善血液循環(huán)，起到止疼消炎的作用，可以促進(jìn)炎癥消散。
鍛煉身體也非常重要，要想要疾病得到恢復(fù)，一定要積極的鍛煉身體，比較適合的鍛煉方式就是梨狀肌拉伸。先鋪一個(gè)墊子，然后雙手將腿慢慢的拉起，腿部盡量要靠近胸部位置，每天堅(jiān)持重復(fù)3~5次，如果堅(jiān)持幾天，就會(huì)有很好的效果。
產(chǎn)后女性需要增強(qiáng)內(nèi)收肌的柔韌性，想要梨狀肌的壓力減輕，通過增強(qiáng)內(nèi)收肌的柔韌性，才能夠讓癥狀得到緩解。在做外收肌拉伸時(shí)，動(dòng)作一定要緩慢，如果感覺到內(nèi)收肌群有很強(qiáng)拉力的時(shí)候就可以停止了。女性可以配合醫(yī)生做檢查，改善身體的情況，千萬不要耽誤了治療的時(shí)間，給身體造成更大的傷害。
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