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兒童乳鈣什么時間吃最好

兒童乳鈣什么時間吃最好

乳鈣的口味和牛奶比較接近，很多寶寶都特別喜歡寶寶吃乳鈣，一定要注意時間，這樣才會有更好的效果。如果不注意時間，可能會對身體健康造成影響，所以家長要注意到。那么兒童乳鈣什么時間吃最好？

寶寶三個月的時候就可以吃乳鈣了，乳鈣比較方便，寶寶很喜歡吃。乳鈣吃的時間建議是在兩餐之間，還有睡前服用都很不錯。在吃乳鈣的時候要注意不可以和油脂類食物一起吃，因為脂肪進食太多，消化之后產生了游離脂肪酸，就會和鈣結合，這樣鈣吸收就會降低，所以不要讓寶寶吃太多脂肪含量高的食物。也不建議讓寶寶吃太多粗雜糧，也會影響到鈣吸收。

在給寶寶選擇乳鈣的時候一定要去正規的店里購買，還需要仔細閱讀產品的信息，看包裝等，一定要給寶寶選擇一個安全可靠的產品，在補鈣的時候建議分次、少量進行補充，否則就會影響到吸收率，具體還需要聽從醫生的指導。

寶寶吃乳鈣的時候注意事項有很多，不要讓乳鈣遇見草酸，所以含有草酸的食物不建議吃，比如菠菜、洋蔥等。建議補鈣的時候要和吃飯時間間隔半個小時之上，也不要和奶混在一起。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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