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月經周期天數多少天正常

月經周期天數多少天正常

月經是女性的正常生理周期，只要是身體健康的女性每個月都會有月經來臨。很多女性雖然每個月都有月經來臨，但是卻對月經周期并不是特別了解，這就讓很多的女性都產生了疑惑。那就是月經周期天數多少天正常？

正常的月經期間在28天到30天之間，出現了提前或者是延遲三天的時間都屬于正常的范圍。如果月經延遲了太長的時間，那么一定要及時的到醫院做詳細的檢查來查看原因。月經延遲的一個主要原因就是懷孕，月經延遲后要及時排出懷孕的幾率。

在生活中有很多的因素都會導致月經周期出現改變。生活中不良的生活習慣就會導致月經周期出現改變，不良的生活習慣有熬夜，過度的抽煙酗酒等。另外不良的飲食習慣，也會導致月經周期出現改變，比如經常吃辛辣生冷的食物。

心情過于緊張也很容易導致月經周期出現變化。當月經周期出現變化后，不要過于緊張，可以到醫院做詳細的檢查。然后還需要注意調整自身的生活習慣，比如多吃一些清淡營養的食物，或者是早睡早起，拒絕熬夜，不要讓心情過于緊張。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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