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小孩偏食有什么辦法解決

小孩偏食有什么辦法解決

很多家長(zhǎng)都遇到過(guò)寶寶不愛(ài)吃飯?zhí)羰车那闆r，尤其是一些長(zhǎng)輩，還會(huì)拿著飯碗追著孩子到處跑，讓寶寶吃飯，看到這樣的畫(huà)面真是讓人很著急。孩子挑食不但影響身體健康，還會(huì)影響智力發(fā)育。那么，小孩偏食有什么辦法解決呢？

1、讓孩子一起去買(mǎi)菜。在生活中，家長(zhǎng)可以帶著寶寶一起去采購(gòu)食物，帶領(lǐng)寶寶認(rèn)識(shí)各種蔬菜水果，讓他們對(duì)食物產(chǎn)生興趣，并且要讓孩子嘗試新食物。如果孩子不喜歡這種食物，可以循序漸進(jìn)的喂。慢慢的把他不喜歡的食物加量，這樣就能保證孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡。

2、制作精美食物。大家都是外貌協(xié)會(huì)的，如果把食物做得很精美，孩子就會(huì)慢慢的喜歡上這種食物。例如，如果孩子不愛(ài)吃蔬菜水果，可以換一種思路，把蔬菜水果擺成好看的圖案或者是寶寶喜歡的動(dòng)畫(huà)形象，這樣他們就會(huì)覺(jué)得這種食物又好看又有趣，還能吃。

3、讓孩子參與制作美食。我們家長(zhǎng)可以讓寶寶一起動(dòng)手制作美食，在制作的過(guò)程中，寶寶就會(huì)對(duì)這種食物感興趣，并且也會(huì)因?yàn)槭亲约旱膭趧?dòng)成果而喜歡上這種食物。其實(shí)并不是說(shuō)自己做的食物有多好吃，而是自己動(dòng)手制作食物，有成就感，吃飯自然就香。

當(dāng)然，面對(duì)孩子挑食偏食這一習(xí)慣，家長(zhǎng)也不要操之過(guò)急，可以慢慢的給孩子糾正挑食偏食的這些慢壞毛病，培養(yǎng)良好的進(jìn)餐習(xí)慣。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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