女性在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀,腰骶酸痛,頭暈惡心,小腹墜痛。很多人對(duì)于小腹墜痛沒(méi)有引起足夠的重視,認(rèn)為只要經(jīng)期結(jié)束就好了或者疼痛嚴(yán)重時(shí)服用鎮(zhèn)痛藥。那么月經(jīng)期小腹墜痛怎么回事?
月經(jīng)期很多女性會(huì)出現(xiàn)小腹墜痛的情況,多數(shù)時(shí)候這是痛經(jīng)的一種表現(xiàn),導(dǎo)致痛經(jīng)的因素有很多,與我們的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣都有著密切的聯(lián)系。
一些女性在寒冷的季節(jié)穿著過(guò)少,不注意保暖,身體受寒,久而久之出現(xiàn)氣血瘀滯的情況,給痛經(jīng)的發(fā)生埋下隱患。過(guò)度疲勞也可能導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生,如果經(jīng)期不注意休息或者參加了一些過(guò)重的體力勞動(dòng)都可能會(huì)導(dǎo)致日后痛經(jīng)的發(fā)生。
另外經(jīng)期的飲食習(xí)慣是很重要的。一些人是無(wú)辣不歡,月經(jīng)期不注意節(jié)制,最容易導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。所以月經(jīng)期的女性一定要注意吃清淡的食物,少吃辣不抽煙不飲酒。
月經(jīng)期小腹墜痛給我們生活及工作帶來(lái)影響。我們可以采取一些措施緩解疼痛,比如喝點(diǎn)紅糖水,可以起到暖宮通經(jīng)的作用,在一定程度上緩解小腹墜痛。熱敷對(duì)于小腹墜痛也有很好的緩解作用,可以用一個(gè)暖寶寶或者傳統(tǒng)的熱水袋敷于小腹位置,用來(lái)緩解小腹墜痛。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
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