生完孩子后掉頭發(fā)厲害怎么辦
女性朋友們在生產(chǎn)以后，大多都會有掉頭發(fā)的情況，有些產(chǎn)婦脫發(fā)還很嚴重，這讓產(chǎn)婦朋友們非常的擔(dān)心，害怕無法恢復(fù)。其實這屬于生理現(xiàn)象，在過一段時間后，就可以恢復(fù)正常。那么，生完孩子后掉頭發(fā)厲害怎么辦呢？
女性產(chǎn)后掉頭發(fā)嚴重的話，就需要保持樂觀情緒。如果情緒不佳，經(jīng)常出現(xiàn)緊張、焦慮等情況，便會讓掉頭發(fā)的現(xiàn)象更為嚴重。所以產(chǎn)婦們無論何時都需要保持愉快的心情，這不僅有利于頭發(fā)的生長，對于身體恢復(fù)也很有益。
掉頭發(fā)嚴重的產(chǎn)婦應(yīng)該加強營養(yǎng)，而且要避免挑食、偏食，平時需要多食用新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品以及豆類食物，并且注意補充動物性蛋白質(zhì)，這才能夠滿足頭發(fā)生長和身體的營養(yǎng)需要，進而讓頭發(fā)盡快的恢復(fù)正常。
產(chǎn)婦可以經(jīng)常用木梳梳頭，或者是輕輕的按摩頭皮，這能促進頭皮的血液循環(huán)，對于頭皮的新陳代謝很有幫助，可以加速新發(fā)的生長。有一點大家要注意，應(yīng)該使用性質(zhì)溫和的洗發(fā)用品。而且在洗頭的時候，需要順著頭發(fā)的生長方向來輕輕的梳洗，不要用力搓洗。
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