国产精品久久久99_国产精品视频免费一区二区三区 _国产91在线|亚洲_国产综合久久一区二区三区

月經(jīng)期間怎么緩解腰疼

月經(jīng)期間怎么緩解腰疼

月經(jīng)是每個(gè)女孩子都會(huì)遇到的事情，但經(jīng)期腰疼讓很多女生都非常害怕月經(jīng)來潮的那4、5天。不少女性在月經(jīng)期時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰疼的情況，那么，月經(jīng)期間怎么緩解腰疼呢？

月經(jīng)期間腰疼有可能在經(jīng)期前受了風(fēng)寒，子宮進(jìn)了寒氣，有些女性會(huì)伴隨下腹墜痛有可能是患了盆腔炎，經(jīng)期時(shí)期的腰痛還可能是因?yàn)樽訉m發(fā)生病變了。所以女生如果有這個(gè)癥狀建議及時(shí)去醫(yī)院檢查。正常月經(jīng)血呈暗紅色。

如果經(jīng)血顏色為淡褐色加上氣味發(fā)生變化，同時(shí)體溫升高和下腹疼痛，就有可能患上了子宮內(nèi)膜炎。如果痛得越來越厲害則可能患上了子宮內(nèi)膜異位癥。平時(shí)要注意經(jīng)期衛(wèi)生，可以口服鎮(zhèn)痛藥物或一般非特異止痛藥。

平時(shí)注意保暖，身體進(jìn)了寒氣容易引發(fā)痛經(jīng)，來月經(jīng)時(shí)每天溫水泡腳最好至少10~30分鐘。還可以買一個(gè)熱水袋放在腰腹中減緩疼痛。睡前可以喝一杯蜂蜜牛奶，睡覺之前熱一杯牛奶，暖小腹，緩解疼痛，防止感染，并減少經(jīng)期失血量。還可以聽點(diǎn)舒緩的音樂，有助于身體放松，緩解緊張心理，減輕壓力。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦