怎么么才能快速懷上孩子

在日常生活中，很多年輕的夫妻在結婚之后其實并不著急要孩子，總覺得自己還年輕，再過個幾年再要孩子也可以，可是到了真正想要孩子的時候，結果卻總是不盡人意，那么，怎么么才能快速懷上孩子呢？

首先，想要快速懷孕，可以選擇的方法有很多，而選擇適合自己的方法是很重要的。一般而言，一年之中以七、八月份懷孕，然后在四、五月份生產是比較好的。據科學家的研究發現，如果是想要快速懷孕，那么可以選擇下午5時-7時同房，這是受孕的最佳時間。

其次，準備懷孕的這段時間內，夫妻雙方都要學著放松心情，以平靜自然的心情迎接小寶寶的到來。為此，可以嘗試通過運動調節心情，這對受孕來說也是很有幫助的。

另外，在懷孕前的3個月，夫妻雙方都要注意飲食的多樣化。為了加強營養，可以多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅以及鈣等元素的食物，而適當的吃些新鮮蔬菜水果也為受孕做好營養儲備。

最后，女性排卵日多在下次月經來潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內共10天就是排卵期。在排卵期前后幾天里同房，可以加大受孕的機會。

但是，在受孕前的一個月里，同房的次數也不能太多，在排卵期隔天同房一次就可以了，這樣一來，在保證精子質量的同時，也有利于精子和卵子的結合。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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