銅也是微量元素中的一種,微量元素對于維持身體健康有著十分重要的作用,而孩子身上是比較容易缺乏微量元素的,當孩子體內(nèi)缺銅的話,就會有一些相關(guān)的癥狀表現(xiàn),那么,小女孩缺銅的癥狀有哪些呢?
小女孩缺銅的癥狀有很多,包括貧血、長期腹瀉、皮膚蒼白、發(fā)育不良、體重減輕、體型偏瘦等,若是嚴重的話,還會對小孩的皮膚或者是毛發(fā)產(chǎn)生一定影響,有的甚至會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍的表現(xiàn)。由此可見,孩子缺銅對身體造成的影響是很大的。
銅是人體體內(nèi)不可或缺的一種微量元素,其對于小孩子的生長發(fā)育、骨骼的強化、鐵的運轉(zhuǎn)情況都起著至關(guān)重要的作用。除此之外,身體還需要依靠銅來進行膽固醇和葡萄糖的代謝,若是小孩子缺少銅的攝入,便會對身高產(chǎn)生一定影響。
很多孩子都存在偏食、挑食的現(xiàn)象,這就容易導致體內(nèi)營養(yǎng)元素不均勻,對于孩子缺銅這一現(xiàn)象,父母們在平時可以讓小孩子食用一些含有銅的食物,比如動物的肝臟、海鮮、粗糧、堅果、土豆、豌豆、紅色肉類、木瓜、蘋果、香蕉、黑胡椒等等大量含有銅的食物,以補充孩子體內(nèi)的銅。
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