生完孩子頭發掉光了怎么辦
產后脫發嚴重甚至掉光的應對方法
通常女性在分娩后會經歷一段時間的脫發，部分女性脫發情況極為嚴重，甚至接近掉光，這往往令她們十分驚恐。實際上，由于產后內分泌水平發生變化，脫發屬于正常現象。
調整飲食加強營養
女性在懷孕和分娩期間消耗大量精力，身體營養流失，導致頭發掉落。建議產后脫發嚴重的女性加強營養攝入，不偏食挑食，多食用新鮮水果、蔬菜以及各類優質蛋白，全面滿足頭發生長所需的各種營養。
選擇合適梳子并按摩頭皮
梳子是女性日常常用物品，對于產后頭發掉光的女性而言，選擇一把好梳子很有必要。可以每天用梳子或手指按摩、刺激頭皮，加快頭皮血液循環，促進新陳代謝，利于頭發生長。
選用溫和洗發水并定期清潔
為防止頭發進一步大量脫落，建議女性洗頭時選擇性質溫和、適合自己的洗發水，同時注意定期清潔頭發，可在一定程度上減緩脫發進程。
保證生活作息規律
若脫發癥狀嚴重，要保證充足睡眠、合理飲食，做好這些后，脫發情況應能得到一定緩解。
總之，產后脫發嚴重甚至掉光可通過調整飲食、頭皮護理、選用合適洗發水以及保證規律作息等方法來改善。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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