在冬天的時(shí)候小孩們最容易的就是感冒發(fā)燒,小孩發(fā)燒時(shí),飲食必須調(diào)整。有些小孩比較喜歡吃雞蛋,差不多每天都要吃一個(gè)來補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)。那么,小孩發(fā)燒可以吃蒸雞蛋嗎?
小孩發(fā)燒最好不吃雞蛋,發(fā)燒是指體溫高于正常,吃雞蛋會(huì)讓人體熱量增加,因此最好不吃。雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一種完全蛋白質(zhì),能被人體吸收,吃雞蛋會(huì)產(chǎn)生一定數(shù)量的額外熱量,使身體熱量增加,加重發(fā)燒癥狀,所以發(fā)燒的時(shí)候不能吃雞蛋。
小孩發(fā)燒期間,胃腸道消化功能受到一定影響,消化能力降低,因此,應(yīng)該吃清淡的飲食,不應(yīng)該吃油膩和難消化的食物。除了積極治療和退燒,飲食應(yīng)清淡,多喝水,可以給小孩吃點(diǎn)易消化的食物,比如小米粥等。
當(dāng)小孩發(fā)燒時(shí)體內(nèi)熱消耗量大,如食用大量蛋白質(zhì)的雞蛋,會(huì)使體內(nèi)熱耗量增加,使小孩的體溫升高得更多,不利于小孩的早日康復(fù)。因此,父母應(yīng)鼓勵(lì)小孩發(fā)燒時(shí)多喝水,補(bǔ)充發(fā)燒失去的水分,同時(shí)多吃水果和蔬菜,飲食清淡,易于消化。當(dāng)小孩體溫趨于正常時(shí),可以讓小孩吃雞蛋,以補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)的消耗。
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