產(chǎn)后喝紅糖水可以下奶嗎
紅糖是很有營養(yǎng)的食物，有不少女性對于紅糖水都情有獨鐘，這不僅可以為身體補充能量，還有緩解經(jīng)期不良癥狀的作用。而且女性朋友們在生產(chǎn)以后，也是可以適量喝一些紅糖水的。那么，產(chǎn)后喝紅糖水可以下奶嗎？
女性產(chǎn)后喝紅糖水是不能下奶的，雖然紅糖水中的營養(yǎng)豐富，含有大量的微量元素，比如胡蘿卜、鐵元素等，不過它并沒有下奶的作用。產(chǎn)后喝紅糖水能夠促進惡露的排出，這對于子宮的恢復是很有幫助的。不過紅糖水喝的時間不宜過長，否則容易導致血性惡露期延長。
如果女性在產(chǎn)后想要下奶的話，就應該讓寶寶多吮吸，比如在產(chǎn)后半小時內(nèi)，就需要讓寶寶吮吸乳頭，這就可以促進下奶。因為在孩子吮吸乳頭時，能夠促進產(chǎn)婦體內(nèi)的催乳素分泌，而且具有疏通乳腺的作用，這對于下奶很有幫助。
產(chǎn)婦們還可以通過調(diào)整飲食來下奶，比如經(jīng)常吃些絲瓜、花生，都有不錯的下奶功效。女性產(chǎn)后沒有下奶的時候，不宜吃油性較大的下奶食物，比如鯽魚湯、排骨湯等，因為這有可能會導致乳腺堵塞，不僅起不到下奶的作用，反而可能會引發(fā)一些乳腺疾病。
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