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小孩經常發燒怎么提高免疫力

小孩經常發燒怎么提高免疫力

現如今，小孩身體抵抗力弱，容易出現發燒、感冒等情況。所以家長需要采取各種措施，提高孩子身體免疫力。那么，小孩經常發燒怎么提高身體免疫力呢？

首先，想要提高小孩身體免疫力，就要保證他們身體營養全面，所以家長要搭配科學合理的飲食，讓孩子食用，不要讓他們養成偏食、挑食的毛病，否則孩子身體營養不良，會降低身體免疫力。

其次，讓孩子接種疫苗，也是預防傳染性疾病的積極措施。接種疫苗能夠降低孩子體內病毒的危險性，避免孩子反復發燒等情況發生。而且，小孩平時要多鍛煉身體。運動是增強他們身體體質的良好途徑，因為運動不僅可以促進淋巴在小孩體內循環，也能幫助提高他們食欲，增強他們身體免疫力。

另外，充足的睡眠時間能夠讓孩子身體迅速恢復。在休息和睡眠的過程中，身體機能會專注清理小孩身體中的代謝廢物，而高強度的活動會讓小孩精神疲勞，影響他們身體免疫系統，不利于他們身體健康。所以家長要合理安排他們的生活作息，保證小孩睡眠和運動的相互平衡，增強他們身體免疫力。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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