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便秘拉不出來

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伴隨著現在食物的種類越來越繁多，飲食上也算是真正實現了多樣化，但是也會有部分的人群存在著飲食不規律、暴飲暴食的現象，尤其對于懷孕的女性來說，如果一旦孕期飲食不規律，就很可能會導致一些問題的出現了，那么在這種情況下，怎么解決便秘拉不出來呢？

便秘拉不出來，也就是排便的感覺比較重，這種情況下也是不建議胡亂用藥的，但是可以在臨床正確指導下使用助排便的藥物來進行解決了，對于孕婦來說，用藥更要謹慎了，很多藥物都是孕婦禁用的，所以在平時的飲食中也要格外注意，養成良好的飲食以及生活習慣。

出現便秘的情況，建議第一時間停止暴飲暴食，不要吃過于油膩的食物，近期食物最好以清淡為主，適當的多吃一些新鮮的水果蔬菜，從飲食上加以改善，慢慢情況便可以得以緩解了。

平時的生活中最好保持健康的生活習慣，尤其是對于懷孕的女性，經常性的暴飲暴食或者保持不健康的飲食生活習慣，不光會有便秘的情況發生，也會對自身的腸胃造成一定的負擔，長此以往就會發展成疾病。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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