坐月子吃桔子以后會(huì)牙酸嗎
冬季正是桔子上市的季節(jié)，黃橙橙的桔子看著就讓人食欲大漲，有些正在坐月子的產(chǎn)婦，看著桔子非常想吃。但是，聽(tīng)人說(shuō)坐月子里吃了桔子容易導(dǎo)致牙齒發(fā)酸，將來(lái)帶來(lái)后遺癥。那么，坐月子吃桔子以后會(huì)牙酸嗎？
坐月子吃桔子可能會(huì)出現(xiàn)牙齒發(fā)酸的情況，一方面跟桔子本身就有點(diǎn)酸有關(guān)，另一方面則是吃了過(guò)量桔子，還可能是產(chǎn)婦本身牙口不太好，桔子又是偏冷的食物，吃了之后牙齒不自覺(jué)出現(xiàn)發(fā)酸的癥狀。
桔子具有豐富維生素及其它營(yíng)養(yǎng)素，坐月子的產(chǎn)婦如果非常想念桔子的味道，可以適當(dāng)吃一兩顆，但不要吃太多。除了桔子外，坐月子的產(chǎn)婦還可以吃其它水果，比如冬季的火龍果、車(chē)?yán)遄印⒊茸印⑻O(píng)果、香蕉、梨子等水果，產(chǎn)婦都可以適量吃一些。
坐月子產(chǎn)婦需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡問(wèn)題，一日三餐所吃的食物可以給身體增加營(yíng)養(yǎng)，而不是給身體增加負(fù)擔(dān)。但是，產(chǎn)婦如果吃了某種食物后，覺(jué)得身體不太舒服，那可以暫時(shí)不吃。對(duì)于自己喜歡吃額食物，產(chǎn)婦也要把握好度，不能一次過(guò)量吃。
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