打噴嚏漏尿
產(chǎn)后打噴嚏漏尿相關(guān)問題解析
產(chǎn)后為何需調(diào)理及漏尿問題概述
生產(chǎn)對女性身體傷害較大，產(chǎn)后及時調(diào)理十分必要。若身體調(diào)理不佳，會遺留諸多后遺癥，打噴嚏漏尿就是常見的產(chǎn)后后遺癥之一。
產(chǎn)后打噴嚏漏尿的解決辦法
- 適當(dāng)鍛煉：產(chǎn)后為避免漏尿，在身體恢復(fù)得差不多，即產(chǎn)后一周后，可進行適當(dāng)鍛煉。例如做提肛運動，能有效鍛煉括約肌肌肉松弛度，預(yù)防漏尿。
- 補充營養(yǎng)：產(chǎn)后產(chǎn)婦身體虛弱，需一段時間休養(yǎng)恢復(fù)。恢復(fù)期間要適當(dāng)補充營養(yǎng)，利于身體恢復(fù)。部分產(chǎn)婦為保持身材，月子期間飲食少且清淡，易導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，影響恢復(fù)程度。
產(chǎn)后打噴嚏漏尿的原因
- 生產(chǎn)導(dǎo)致：產(chǎn)后打噴嚏漏尿常見于順產(chǎn)產(chǎn)婦。順產(chǎn)時陰道損傷大，易使內(nèi)部肌肉松弛，對膀胱控制能力減弱，從而導(dǎo)致打噴嚏漏尿。一般產(chǎn)后陰道松弛會逐漸恢復(fù)，漏尿現(xiàn)象也會減少。
- 肌肉松弛：部分女性漏尿是因括約肌松弛，這種情況會隨年齡增長和器官衰老加重。此外，生產(chǎn)時損傷括約肌也會導(dǎo)致漏尿嚴重。
產(chǎn)后打噴嚏漏尿是常見問題，了解其原因并采取適當(dāng)解決辦法，有助于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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