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寶寶隔食吃什么食物

寶寶隔食吃什么食物

寶寶長大后對于營養的需求越來越多，這個時候家長就需要安排他們的飲食，不能根據寶寶的愛好而胡亂搭配，導致寶寶身體營養不良，不利于身體健康。在生活中，有些寶寶飲食過多，出現了隔食的情況。隔食是積食的意思。那么，寶寶隔食吃什么食物好？

寶寶隔食時，家長要控制他們的食量，做到少食多餐，避免寶寶隔食嚴重。而且，寶寶隔食時，家長要讓其食用易消化的食物，幫助其腸胃消化，有效改善寶寶隔食不適的癥狀。所以寶寶隔食時，可以食用火龍果。火龍果富含豐富的維生素和膳食纖維，能起到清火通便的作用。

蘋果富含豐富的果膠和膳食纖維，能夠吸收人體腸胃多于的水分，幫助改善人體積食問題，所以寶寶隔食時也能適當食用蘋果，預防腹瀉問題。梨容易被腸胃消化，適合腸胃功能不好的寶寶食用。所以家長可以將梨、雪耳等煮成冰糖燉雪梨，讓寶寶食用，改善隔食問題。

柿子味道甜美，深受大人小孩喜歡，可緩解寶寶積食問題，同時也能治療寶寶大便干燥的問題，所以家長可讓寶寶食用柿子。不過柿子不宜吃多，否則會刺激寶寶腸胃，引起腹痛等問題。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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