出月子還能催乳嗎
對(duì)于大多數(shù)寶寶而言，母乳絕對(duì)是最佳的食糧，因?yàn)槟溉闋I(yíng)養(yǎng)充沛，且非常好消化。因此，為了小寶寶的健康成長(zhǎng)，媽媽們大多會(huì)選擇用自己的奶水來(lái)喂養(yǎng)寶寶，不過(guò)有的媽媽母乳太少，寶寶常常被餓的哇哇大哭，所以她們一直在追奶的路上，那么，出月子還能催乳嗎？
出了月子還是可以催乳的，媽媽們要記得平時(shí)多讓寶寶吮吸，因?yàn)橥ㄟ^(guò)寶寶吮吸力量的不斷刺激，媽媽身體內(nèi)的泌乳素就會(huì)大量分泌，這個(gè)時(shí)候乳汁就會(huì)充足起來(lái)。所謂心急吃不了熱豆腐，催乳一定要循序漸進(jìn)，要堅(jiān)持才能看到效果。
在催乳的過(guò)程中，媽媽們一定要記得給寶寶搭配奶粉喂養(yǎng)，因?yàn)槌跗趯殝屇趟粔颍荒苓_(dá)到寶寶身體所需的話，如果不添加配方奶，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，體重也會(huì)低于月齡標(biāo)準(zhǔn)，后期，追奶成功之后，寶媽可以根據(jù)自己的泌乳量酌情增加或者減少配方奶。
另外，正在催乳的產(chǎn)后媽媽，可以每天抽時(shí)間用干凈的毛巾對(duì)胸部進(jìn)行熱敷，并且配合輕度按摩，幫助促進(jìn)乳腺疏通，避免出現(xiàn)乳汁淤積的情況。在日常飲食上，要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多喝一些肉湯和營(yíng)養(yǎng)粥，記得保持心態(tài)的平和，這些都能進(jìn)一步促進(jìn)下奶量。
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