小產后怎么調理
人們經常說的小產其實就是流產，無論是人工流產還是自然流產，都可以被稱為小產。對于準媽媽來說，肯定是不意愿發(fā)生小產現象的，但是有些時候小產是無法避免的，小產后要積極調理身體，那來了解下小產后怎么調理？
女性在小產之后需要注意飲食，合理安排飲食對調理身體有很大幫助。由于小產會導致女性的身體損失很多氣血，調理身體也以補充氣血為主。小產后的女性在調理身體這段時間內，適合吃一些瘦肉和蔬果，奶制品和豆制品也可以適當食用，對促進子宮內膜恢復有很大幫助。
小產會對女性的子宮造成嚴重傷害，術后要注意臥床休息，適當休息可以促進子宮恢復。一年建議女性小產后臥床休息一周，一周后可以適當運動，但是要注意不能劇烈運動，也不能勞累，否則會影響子宮健康。
小產后想要身體盡快恢復，還要注意生殖衛(wèi)生，女性小產后一定要注意外陰清潔。可以每天用流動的水來清洗外陰，不要盆浴，內褲要干凈衛(wèi)生，洗后放在太陽下晾曬消毒。最重要的一點是小產后不能同房，否則會引發(fā)婦科疾病。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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