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三四歲寶寶早餐吃什么

三四歲寶寶早餐吃什么

俗話說的好：一日之計在于晨。而一日三餐中以早餐最為重要，所以人們要重視早餐安排，不能隨便應付，這樣可能會影響身體健康。而寶寶處于身體發育的關鍵時期，家長更要重視他們的飲食。那么，三四歲寶寶早餐吃什么好？

三四歲的寶寶早餐要合理搭配，這樣才能讓他們身體營養充足，有利于身體健康發育。那么家長可以給他們安排面包、牛奶、水果或者是粥水、油條等。一般家長可以給寶寶做蝦排三明治。將新鮮的蝦仁洗凈剁成茸，然后加入少量鹽等調料，然后將雞蛋打散做成煎蛋，再將做好的蝦茸制成蝦餅。最后將蝦餅、煎蛋、面包、切好的西紅柿疊放好，即可食用。

其次，家長也能給寶寶制作豆腐漢堡排。將豆腐弄成泥狀，然后加入調料調味，再將香菇、胡蘿卜洗凈切碎，然后將肉餡、香菇、胡蘿卜、豆腐等放在一起攪拌均勻，最后將其分成若干份，并依次裹上面粉、蛋液、面包糠，下鍋煎成金黃色，即可食用。

家長也能為寶寶制作法式吐司，將雞蛋打散與鮮奶拌勻，制成鮮奶蛋液備用，然后在吐司上涂抹果醬，然后對折制成三角形，再放入鮮奶蛋液中裹一下，放入平底鍋中煎至兩面金黃，撒上糖粉，即可食用。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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