坐小月子要多少天
對于小月子，很多人其實(shí)沒有正確的認(rèn)識，覺得流產(chǎn)只是小手術(shù)，并不需要特別休息。而且女性若是事業(yè)心更重，在做完手術(shù)后更不會好好休息，直接就下床工作了，這其實(shí)對她們身體不好。那么，女性坐小月子多少天好？
女性若是進(jìn)行人流手術(shù)，則術(shù)后需要休息半個月。若是進(jìn)行引產(chǎn)手術(shù)，女性需要休息一個月。畢竟引產(chǎn)相當(dāng)于小型的分娩，其傷害程度可與正常分娩的相比。但不管怎樣，女性流產(chǎn)后身心會受到很大影響，這個時候需要好好休息，保證身體完全恢復(fù)，有利于以后正常的懷孕生子。
女性坐小月子要保證飲食健康，及時補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、無機(jī)鹽等營養(yǎng)，保證身體營養(yǎng)充足，預(yù)防貧血、便秘等問題發(fā)生。不過食物選擇既要講究營養(yǎng)，也要讓女性身體容易吸收消化。而且，女性術(shù)后不能食用辛辣刺激性食物，以免阻止傷口愈合，不利于身體恢復(fù)。
其次，女性坐小月子時要及時調(diào)整心態(tài)，不要胡思亂想，影響身體恢復(fù)。女性術(shù)后除了要好好休息，保證充足睡眠外，也要適當(dāng)運(yùn)動，提高身體免疫力，預(yù)防身體受傷。若是身體不適，要及時到醫(yī)院檢查治療。
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