坐月子要做多少天
女性生育寶寶的過程中，身體承受了一定的傷害，為了女性的身體健康情況，一般會建議女性產(chǎn)后坐月子，不過，女性產(chǎn)后坐月子要坐多少天呢？
通常來說，一般建議女性產(chǎn)后坐月子能夠坐42天左右的時間，不過不少的女性在坐完30天便可以出門活動了。女性坐月子的時間和女性生育分娩的方式有一定的關(guān)系，順產(chǎn)的女性產(chǎn)后恢復(fù)比較快，所以可能坐月子的時間可以短些，但剖腹產(chǎn)的女性坐月子可能需要久些。
女性在坐月子期間會有比較多的注意事項。坐月子的期間進行適當(dāng)?shù)幕顒樱灰珓诶郏膊唤ㄗh提太重的物品，同時忌憚性生活。坐月子期間還建議女性保持室內(nèi)空氣的流通，溫度不要太高也不要太低。坐月子期間還不建議外出，因為此時女性體質(zhì)比較虛弱。
產(chǎn)后女性的身體虛弱，建議大量補充營養(yǎng)和能量，彌補生育寶寶身體受到的損傷。不過由于剛生完寶寶，女性的胃腸還比較弱，所以建議飲食以易消化的食物為主。而且不建議女性大量進補，多吃含有大量蛋白質(zhì)的食物以及蔬菜水果為更好。
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