生寶寶幾天了還沒有奶水怎么辦
剛生完寶寶后，一般兩到三天左右就會有奶水。但是有些產(chǎn)婦生完寶寶后幾天都沒有奶水。面對這種情況時會特別的焦慮，寶寶沒有奶水喝會影響正常發(fā)育。那么生寶寶幾天了還沒有奶水怎么辦？
生寶寶幾天了還沒有奶水可以通過飲食來調(diào)理，需要多吃一些能促進(jìn)奶水分泌的食物。有些產(chǎn)婦是因為長期缺乏營養(yǎng)而導(dǎo)致的奶水少的情況，所以產(chǎn)后一定要增強營養(yǎng)，可以多喝湯，比如烏雞湯、排骨湯、通草豬蹄湯等等，這些湯不僅有營養(yǎng)，還有下奶的作用。
生完寶寶幾天了還沒有奶水，有可能是心理因素導(dǎo)致的。很多產(chǎn)婦第一次生寶寶，面對寶寶時總會特別緊張，擔(dān)心照顧不好寶寶。有太多負(fù)面情緒的話，會影響身體的內(nèi)分泌，從而導(dǎo)致奶水少的情況。所以建議產(chǎn)婦要學(xué)會調(diào)整情緒，要以平常心去面對，心情好了內(nèi)分泌正常了，奶水自然也就增多了。
剛生完寶寶時，即使沒有奶水，也要讓寶寶多吸，這樣可以刺激乳腺，讓乳腺的分泌量變得更加大。還可以自己多按摩乳房，也能起到刺激乳腺的作用。一直沒有奶水的話可能是乳腺堵住了，建議找個專業(yè)的通乳師通乳，這個方法也比較實用。
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