幼兒消化不良吃什么好
幼兒消化不良的飲食調(diào)理
幼兒由于年紀(jì)小，胃腸消化功能較弱。若飲食不健康或衛(wèi)生不到位，極易引發(fā)消化不良。出現(xiàn)消化不良時(shí)，合理調(diào)理飲食不僅能助幼兒恢復(fù)健康，還可避免復(fù)發(fā)。以下為您介紹適合消化不良幼兒食用的食物：
- 胡蘿卜：富含胡蘿卜素，有潤(rùn)腸通便之效，可改善消化不良。其做法多樣，可煮熟后食用、熬湯喝或直接榨汁，能促進(jìn)幼兒排便，緩解便秘。
- 西紅柿：含有豐富蘋(píng)果酸，能調(diào)理胃腸不適幼兒的腸胃，利于胃部消化，還可抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，有益幼兒腸胃健康。
- 山楂：是開(kāi)胃食物，幼兒適當(dāng)食用可改善胃腸不適。
- 蘋(píng)果：營(yíng)養(yǎng)元素豐富，能刺激腸胃蠕動(dòng)、加速排便。幼兒可直接吃蘋(píng)果或喝蘋(píng)果水。
- 香蕉：有疏通胃腸的作用，利于消化。
總之，當(dāng)幼兒出現(xiàn)消化不良時(shí)，可通過(guò)食用上述食物進(jìn)行調(diào)理。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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