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月經(jīng)性頭痛怎么治

月經(jīng)性頭痛怎么治

頭痛是比較常見的不適感覺，它分為很多種類型，有不少女性都出現(xiàn)過月經(jīng)性頭痛，這是女性經(jīng)期的不良癥狀。如果經(jīng)常出現(xiàn)經(jīng)期性頭痛的話，就要及時(shí)的治療，以免引發(fā)其他的并發(fā)癥。那么，月經(jīng)性頭痛怎么治呢？

女性出現(xiàn)月經(jīng)性頭痛的時(shí)候，可以通過按摩來治療，具體方法是用雙手中指，按壓太陽穴。大家還可以使用尖頭梳子來梳理頭皮，這能改善腦部供血，進(jìn)而起到緩解月經(jīng)性頭痛的作用。另外，大家還要注意控制情緒，因?yàn)槌霈F(xiàn)抑郁、急躁、發(fā)怒等不良情緒時(shí)，便會(huì)導(dǎo)致頭痛加重。

月經(jīng)性頭痛屬于常見的經(jīng)期不良癥狀，在疼痛出現(xiàn)時(shí)，就要注意調(diào)節(jié)生活狀態(tài)，盡量將生活節(jié)奏放緩一些，而且應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)。另外，女性朋友可以適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，這能夠刺激大腦化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)生，令人感到愉悅和舒暢。

使用姜水泡腳也有緩解月經(jīng)性頭痛的作用，大家要將水溫控制在42℃左右，應(yīng)該讓水位浸到小腿的一半，然后在里面放一些姜絲。用姜水泡腳的時(shí)間要掌握在30分鐘左右，這能起到調(diào)節(jié)緊張神經(jīng)，改善睡眠質(zhì)量的作用，還可緩解頭痛。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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