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來月經(jīng)之前出虛汗怎么調(diào)理

來月經(jīng)之前出虛汗怎么調(diào)理

雖然大多女性朋友生理期到來之前常會(huì)有一些不適癥狀，比如感覺小腹部有微微的墜痛，腰部也可能會(huì)出現(xiàn)酸痛，還有乳房部位有脹痛表現(xiàn)等。但有的女性會(huì)有出虛汗癥狀，那么來月經(jīng)之前出虛汗該怎么調(diào)理呢？

1、女性來月經(jīng)前容易出虛汗，主要是身體比較虛弱所致。而體虛有可能為氣虛，也有可能為血虛，還有可能為氣血雙虛。建議可先進(jìn)行飲食調(diào)理，平常可多吃一些牛肉、雞肉、龍眼肉、赤豆、紅棗、紅糖、豬肝、黑芝麻、黑豆、枸杞子等，這類食物有較好的補(bǔ)益氣血作用。

2、月經(jīng)前愛出虛汗的女性除了要注重飲食調(diào)理以外，還可使用經(jīng)絡(luò)療法來調(diào)理體虛癥狀。可每天堅(jiān)持做頭面部的保健按摩，有利于血液循環(huán)和消散淤血，同時(shí)結(jié)合按摩關(guān)元、氣海、三陰交、足三里、涌泉穴等重要的穴位，能使全身氣血運(yùn)暢，生化有源，對(duì)改善經(jīng)前期愛出虛汗癥狀會(huì)收到事半功倍的效果。

3、經(jīng)以上方法未能有效改善癥狀的女性，要去醫(yī)院經(jīng)中醫(yī)師辨證后，可使用補(bǔ)血益氣的中藥湯劑或者中成藥物調(diào)治。遵醫(yī)囑服用藥物治療，對(duì)經(jīng)前期出虛汗癥狀能有效改觀。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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