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少吃飯會不會影響月經

少吃飯會不會影響月經

現在的女人對于身材的要求都是非常高的，也導致女性對于食物的攝入量減少很多。但是攝入過少的食物可能會導致身體出現各種不良的狀況，例如營養不良，身體乏力等。由此女性也擔心自己會月經受到影響。那么，少吃飯會不會影響月經？

少吃飯可能會影響月經，很多女孩子為了漂亮，長期處于少吃飯，挑食的狀態，積累之后女性的身體容易出現營養不良的癥狀，營養不良就會直接影響月經的規律性，例如月經不調，月經量少。如果只是1-2天的短時間少吃飯，是不會直接影響月經。

少吃飯其實是相對而言的，如果是長期飯量較大的女性，霎時吃東西的量減少很多，身體需要一段時間進行適應，各個方面也會隨著調整，因此月經也就受到影響。最為普通的表現就是這個月的月經延后，同時月經量會有大量減少。

影響月經的因素有很多，并不是只有少吃飯這唯一的原因。如果女性少吃飯之后發現自己的身體不對勁，最好還是到醫院看看醫生，讓醫生做一下專業檢查之后給予建議。平時不要因為身材就過分挑剔食物的攝入，還是要健康飲食，月經才能正常報道。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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