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人流后吃什么水果有助恢復

人流后吃什么水果有助恢復

女性流產后，身體調理很重要。如果身體調理的不好，會給身體留下病根，不利于以后懷孕生子。所以女性流產后要重視身體調理。蔬菜水果富含豐富的微量元素，有利于女性術后身體恢復。那么，女性人流后吃什么水果有助于身體恢復？

女性人流后可以適當食用香蕉來幫助身體恢復。因為香蕉中含有大量的纖維、鐵質，起到通便、補血的作用，預防女性術后貧血、便秘問題。畢竟女性流產后身體虛弱不堪，加上經常休息，腸胃功能會減弱，容易引起便秘問題。

橘子富含各種維生素、微量元素等營養，能夠增強人體血管彈性、韌性，有利于女性術后補血，也是女性流產后可食用的水果之一。不過橘子不能多吃，建議每天吃一兩個即可。如果多吃了，可能會導致身體上火，反而影響女性身體恢復。

蘋果富含維生素、礦物質等營養，能夠調理人體腸胃功能，促進人體腸胃消化吸收，適合女性流產后食用，改善腸胃功能，預防便秘問題。櫻桃富含豐富的鐵質，是其他水果中含量較高的，適合女性術后食用來調理身體，彌補身體失去的氣血。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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