小孩年齡小,身體各器官發(fā)育不全,因此對外界的細(xì)菌病毒的抗病能力較差,容易被疾病入侵而出現(xiàn)發(fā)燒感冒等情況。當(dāng)小孩發(fā)燒時(shí),家長總是最擔(dān)心、焦慮的。那么,小孩免疫力底下、愛發(fā)燒怎么辦好?
小孩抵抗力差、容易發(fā)燒,家長要從根源上來治療小孩身體。首先,家長需要保證小孩身體營養(yǎng)充足,即調(diào)整小孩飲食,使得小孩飲食均衡,這樣小孩身體營養(yǎng)均衡全面,可提高身體免疫力。而且,小孩不能有挑食、偏食的習(xí)慣,否則會出現(xiàn)營養(yǎng)缺失的情況,不利于小孩身體健康。
其次,家長要定期帶小孩去戶外運(yùn)動。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠增強(qiáng)小孩體質(zhì),提高其身體免疫力。不過運(yùn)動前小孩要做好熱身,并且根據(jù)小孩體質(zhì)制定適宜的運(yùn)動方式、強(qiáng)度,這樣不容易讓小孩身體受傷。
家長還要讓小孩好好休息,保證他們有足夠的睡眠時(shí)間,可提高身體抵抗力,不容出現(xiàn)發(fā)燒、感冒的情況。若是小孩發(fā)燒了,家長要及時(shí)給他們進(jìn)行物理降溫處理,必要時(shí)可讓小孩服用退燒藥,防止小孩體溫過高而燒壞大腦。
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