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小孩不正經吃飯怎么回事

小孩不正經吃飯怎么回事

隨著孩子年齡增長，需要的營養物質會越來越多，所以孩子的日常飲食是很重要的，不僅要吃的有營養，還要避免餓著孩子，父母在飲食方面也會下了很多功夫，做的飯菜都會盡量滿足孩子的胃口，不過有些孩子吃飯時卻很調皮，經常分心去做別的事，就是不好好吃飯，這也讓父母很發愁，那么，小孩不正經吃飯怎么回事？

小孩不正經吃飯，可能是被其他事情干擾引起的，例如吃飯的時候邊看電視，這就會被電視吸引了注意，或是有好玩的玩具在一旁，這樣孩子也是很難專心吃飯的，所以父母要營造良好的用餐環境，最好避開這些干擾因素，這樣孩子才能好好吃飯。

孩子不吃飯也可能是吃了太多零食導致的，孩子吃正餐之前，就已經吃了很多餅干糖果，或是水果等，這樣肚子就有飽腹感，自然吃不下其他東西，所以父母要控制孩子的零食攝入，以免影響三餐正常進食。

此外，如果食物過于單一，就很難吸引孩子的興趣，而且經常吃的話也容易吃膩，所以父母要多變化菜單，做到飲食多樣全面，顏色搭配上也要引人注目，好讓孩子有胃口吃飯。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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