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小孩體內濕熱重怎么調理

小孩體內濕熱重怎么調理

每個孩子的身體體質都不同，有些孩子屬于濕熱體質的，平時就容易有臉部暗沉發黃的表現，嘴巴里偶爾也會有異味出現，對于這種情況，父母都是比較重視的，因而平時可以采取一些措施來改善，那么，小孩體內濕熱重怎么調理？

小孩體內濕熱重的情況下，可以通過改善飲食來調理，很多孩子是因為不良的飲食習慣，從而引發體質濕熱的，所以父母需要改善孩子的飲食，減少各種刺激食物的攝入，還有甜膩的食物也盡量少吃，日常飲食應該以清淡為主，并且要多吃青菜和水果，都能幫助孩子排出體內的毒素。

除了要合理安排孩子的一日三餐，也可以通過食療的方法來改善濕熱，常見的有薏米紅豆粥，薏米和紅豆都能有祛濕健脾的作用，而且還能排毒減肥，不過熬粥的時候不要加入大米，以免降低薏米和紅豆的祛濕效果。

如果孩子濕熱的癥狀比較嚴重，就需要在醫生指導下，服用一些清熱利濕的藥物，這樣才能明顯的改善體質。此外，孩子的起居時間也要調整得當，不要經常熬夜晚睡，早上起來后可以空腹喝杯白開水，有一定的調理作用。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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