便秘是十分常見的一種現(xiàn)象,很多時候可能因為飲食不當、生活作息不規(guī)律所引起,而這種情況并不一定只出現(xiàn)在成年人身上,孩子也有可能會出現(xiàn)便秘。便秘如果情況嚴重,是十分痛苦的,還可能影響到健康。那么兒童便秘怎么調(diào)理呢?
如果孩子只是偶爾出現(xiàn)生理性便秘,首先不用太緊張,之后要注意培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的習慣,比如多吃蔬菜、水果,有利于潤腸通便。另外,家長還要讓孩子養(yǎng)成良好的排便習慣,最好每日定時排便,可以在晚飯后一小時開始訓練孩子進行排便,一般5-10分鐘即可。如果孩子這時仍沒有排便,也可以給用溫水給孩子洗一下屁股、順時針給孩子輕輕揉揉肚子,或者用溫毛巾給孩子敷一下肛門等等,都有利于促進孩子排便。
平常的時候可以也適當給孩子吃一些益生菌,益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群,有利于緩解便秘。還可以吃一些軟化大便的藥物,像乳果糖以及一些潤腸通便的中藥,也有利于緩解孩子的便秘,平時的時候還要注意讓孩子多喝水,可以加快新陳代謝,改善便秘。
另外,對于頑固性的便秘,一定要帶孩子及時去醫(yī)院,找出孩子便秘的原因有哪些,去除一些病理性的因素,比如食物蛋白過敏或者巨結(jié)腸或者結(jié)腸冗長癥等原因?qū)е碌谋忝?,如果是病理性的便秘,需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進一步進行診治。
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