乳房的健康是很重要的,但是在日常生活中,不少女性會出現乳頭痛的現象,這給生活帶來了一定影響,而且女性也會變得更加小心翼翼,生怕不小心碰到了乳頭,就會造成強烈的不適,有時候睡覺時也會因疼痛醒來,睡眠質量大大降低,那么,乳頭經常痛是怎么回事?
乳頭經常痛可能是生理期造成的,這與體內激素的變化有關,通常在月經過后就會逐漸消失,女性不用過于擔心。如果穿了不適合的胸罩,也會導致乳頭痛,因為這會給乳頭造成壓迫,只要及時更換胸罩,疼痛就能緩解。
此外,如果乳房不小心受到了外傷,也會引起乳頭疼痛,因而女性平時要做好護理才行。如果是疾病因素導致的,通常還伴有乳房紅腫熱痛的現象,女性需要去醫院檢查病因,這樣才能緩解癥狀。
為了乳房的健康,女性可以定期做好乳腺檢查,或是進行乳房自檢,在出現一些異常情況時,才能及時進行處理。每次洗澡的時候可以做適當的乳房按摩,有助于局部血液循環順暢,另外也可以做擴胸運動,堅持做五分鐘左右,能預防乳房疾病的發生。
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