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小孩內熱怎么調

小孩內熱怎么調

很多孩子會出現內熱的情況，而且這會引發口渴，大便干燥等現象，孩子經常感覺嘴巴干渴，平時也喜歡吃冷的東西，長期內熱對身體有一定危害，孩子的脾氣也很焦躁，經常愛動怒和發脾氣，所以父母要引起重視才行，那么，小孩內熱怎么調？

小孩內熱可以服用降火的茶水來調理，例如菊花茶等，這能夠緩解內火旺的情況，還有一些苦味食物有很好的降內火作用，尤其是苦瓜，建議父母可以給孩子吃些苦瓜，還有花椰菜、甘藍等，飲食調理雖然很重要，但也要注意營養均衡，并且要有規律，對上火的食物就要少接觸，比如燒烤油炸類的，容易上火的水果也要少吃，包括荔枝，龍眼還有榴蓮等。

孩子內熱常有大便干燥的現象，所以可以給孩子進行腹部按摩，順時針輕輕按摩腹部，能夠加快腸胃的蠕動，有利于體內廢物的排出，以緩解大便干燥的情況。

內熱的孩子本身火氣比較大，穿衣服就要恰當些，不要總覺得怕孩子冷就穿很多衣服，只要不悶著孩子就行。如果內火很嚴重的話，甚至會引發其他上火的癥狀，父母就要帶孩子去醫院進行調理。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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